母婴月子护理
【西安月嫂】坐月子能不能看手机?
发布时间:2020-07-08 点击:

老一辈的说,坐月子要少用眼,更不能看手机,不然太伤眼睛了。妈妈们不禁嘀咕了,生孩子跟眼睛看东西有什么关系嘛?

 

坐月子能不能看手机?

 

		

其实跟平时一样,坐月子看手机也是可以的,但是建议不要长时间看手机,让眼睛觉得过度疲劳。

 

妈妈们作为现代人,在遇到照料和喂养宝宝的问题时,用手机或者平板看看科普文章,搜搜育儿问题的答案,都是很有需要的。坐月子整天待在家里,除了看娃喂奶没啥好干的,每天见的也就几个家人,还不让刷手机,真的是无聊到要长蘑菇啊。加上产后情绪变化,没有手机可以刷一刷,实在是让人憋得难受。这完全可以理解。

 

避免长时间刷手机

 

		

不过这里也不是说鼓励妈妈狂刷手机。

 

原因一:适度用眼

一个是出于用眼的原因,由于孕产期,眼睛也会因为激素变化而状况有所改变,所以更要好好呵护自己的双眼。

 

原因二:充分休息

另一个原因是由于坐月子期间,妈妈本人需要得到很好的休息,才能恢复得更好啊。月子期间,宝宝吃奶频繁,妈妈的睡眠作息也会有所打乱,尽量要抓紧一切可以的机会自己好好休整休整。但如果惦记着等宝宝睡了,就赶紧多刷手机,看看电影刷刷微博等等,那妈妈会发现宝宝都醒了,自己还没休息过。

 

原因三:姿势长时间不变

长时间保持同一个姿势看手机的话,要小心腰酸背痛、脖颈和手难受。回想一下你平时看手机的姿势就知道了,手举着手机,低着头,塌着腰。所以说长时间看手机,影响的不单单是眼睛,很有可能是你各种腰酸背痛月子病的一个起因。

 

原因四:亲子联结

此外,给宝宝喂奶时,如果妈妈能跟他有眼神互动和交流会更好哦。如果妈妈只顾着看手机,会观察 不及时 宝宝的需求信号。不要因为手机,而忽略了你身边最重要的人哦。

手机会不会对宝宝有辐射伤害?

 

		

手机属于非电离辐射,虽然会产生辐射,但手机辐射基本不影响健康。 手机辐射大小还与使用环境、距离等因素有关。环境信号越弱,距离人越近,辐射越强。

 

当然不建议2岁以下的宝宝看电子屏幕。

 

所以“坐月子能不能看手机”,这个问题的答案关键词就是:

可以看,时间别过长。 

 



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